女性必見! ボルダリングで『理想の体型に変化する』その理由とは？
こんにちは! 元アスリートのDr.Kです! 今回は、女性に人気のスポーツ『ボルダリングで理想の体型に変化する理由!』について話していきたいと思います。 あくまでもこれは私個人の意見ですが、ボルダリングは最短最速のダイエットスポーツではないかなと思います。 もちろん、ラグビー選手みたいなゴツイ体を目指すのならボルダリングは全く役にたたないかもしれませんが、モデルのようにスリムな体型を目指している方ならボルダリングは絶対にやるべきだと思っています。 『じゃーその根拠は ...