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Dr.k
元アスリートの筋トレ&健康オタクです。 学生時代の時に某格闘技で全国大会に出ておりました。 引退してからもスリルの探求と体を鍛えまくってます。 北アルプスの明峰からの頂上スキー滑走及びクライミング登頂に明け暮れる。 何度も死にかけた経験と、チャレンジし続けた経験を生かし、心と体に関係する情報を発信しております!
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ダイエットを頑張っても最初は体重が減らない理由!
ダイエットを始めてみたのだけど、全く痩せる気配がない・・・やり方を間違っているのかな？ 本記事は、そんなお悩みを抱えている方向けの内容となっております。 そもそも、ダイエットを始めたばかりの方が陥りやすいのは、思ったように痩せないため挫折してしまうことです。 正直なことを言うと、ダイエットを始めたばかりの方は簡単には痩せません! いきなり厳しいことを言うかもしれませんが、ダイエットを始めたばかりの方は、肉体的にも、精神的にもダイエットを行うための能力がありません。 ...